突然ですが皆さま、定時で帰っていますか？ 帰れない！　なぜなら…仕事量が多いから！ そんな方が多いのではないでしょうか。 かくいう私も毎日定時で帰ることが難しい状況の一人です。 仕事量を減らしてほしい…

みなさん、普段仕事の日のランチはどのようなものを食べていますか？ その日の気分や季節により、さまざまかとは思いますが、実はランチに辛いものを選ぶと、午後からの仕事で眠くなりやすくなるんです！ 辛さで目が冴えるはウソ？…

あなたのお部屋、快適ですか？ 2018年を迎え、非常に寒い日がつづいていますね。私は北海道出身ですが、東京でも寒いと感じています。 せめてお部屋ではぬくぬくと過ごしたいところですが…北海道の住環境とは異なり、そう簡単…

前回の記事では、胃の中にピロリ菌が住み着いてしまうことで、炎症が起こり、炎症状態が続くと、慢性胃炎、萎縮性胃炎となり、その一部ががんとなっていくとお話しました。 ピロリ菌が住み着いてしまった場合は、はやめに除菌するのが…

乳酸菌、ビフィズス菌、納豆菌……。 普段暮らしている中で、さまざまな菌の名前を耳にしますよね。 皆さんは、「ピロリ菌」をご存知ですか？ 胃の粘膜に住み着いてしまう菌です。 ピロリ菌。 なんだかとっても可…