「あなたの強みは何ですか？」 こう聞かれて、即座に答えることができる人はどれくらいいるでしょうか。 社会では人の弱点や欠点に目が行きがちで、「批判」や「非難」をされることはあっても、「認める」「褒める」ということ…

何気ない会話や情報を共有する中で、相手の言葉にモヤモヤしたり「何でわからないのかな？」と思う時はありませんか。 そんな時、「相手がおかしい」と感じることはありませんか？ 「私は正しい」という人の周囲は疲弊する 納得…

ストレス時代と呼ばれる現代、ストレスを感じない生活を送ることは無理だとも言われています。 また、ストレスの原因はさまざまであり、問題をどう受け止めるかによってストレスの量も大きく変わります。 ストレスへの対処法は…

ストレスチェック制度が始まり、セルフケアやラインによるケアだけでなく、事業場外資源の活用を検討している事業場も多いのではないのでしょうか。 すでに保健師や精神保健福祉士といった医療職と契約し、メンタルヘルスの専門職…

年度末の慌ただしい期間を乗り越え、まもなく4月！ 多くの企業では、夢や希望に溢れた新入社員が仲間入りする季節。 多くの関門を潜り抜けて憧れの企業の採用へと至った新入社員は、期待や喜びが大きいでしょう。 しかし、…