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投稿者プロフィール
片桐芽衣株式会社ドクタートラスト 管理栄養士
クリニックや薬局で管理栄養士として、生活習慣病の患者様を中心に栄養指導を行ってまいりました。病気になる前のもっと早い段階でたくさんの方々の健康をサポートしたいと思い、ドクタートラストへ入社しました。現在は主に栄養や睡眠をはじめとした生活習慣に関する面談(特定保健指導等)やセミナー、コラム執筆を行っています。
日頃から健康的な生活習慣を身に着けることが今の自分、そして将来の自分を作っていきます。生涯にわたって元気に働けるヒントとなる情報を発信できるよう努めます。
【保有資格】管理栄養士、人間ドック健診情報管理指導士、上級心理カウンセラー、上級睡眠健康指導士、第一種衛生管理者
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片桐芽衣一覧
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40歳以上の服薬で最も多いのは「血圧を下げる薬」~特定健診の「問診回答」で明らかになった健康状態とは~
2021年10月11日、健康保険組合連合会は「令和元年度 特定健診の「問診回答」に関する調査」を公開しました。 本調査は、特定健診受診者457万947人(514組合)のデータをもとに、特定健診における問診票の回答結果を… -

- 2021/10/26
- ドクタートラストニュース
いつもの塩分量は多い?少ない?〜具体例でわかる減塩実践方法〜
季節の変わり目は、急激な気温差や寒さによるストレスなどが要因で大きな血圧変動が起こりやすく、脳卒中や心筋梗塞などの病気のリスクが高まります。 特に血圧が高めの方は注意が必要です。 高血圧の原因は、過度な飲酒や塩分摂取… -

- 2021/5/31
- 禁煙
5月31日は世界禁煙デー~コロナ時代こそ考える禁煙~
毎年5月31日は世界禁煙デーです。 世界禁煙デーは、「たばこを吸わないことが一般的な社会習慣となるよう様々な対策を講ずるべきである」という世界保健機関(WHO)の決議により定められており、喫煙者に対して喫煙を控えるよう… -

- 2021/3/23
- ドクタートラストニュース
太る原因「ながら食べ」を卒業し、マインドフルイーティングへ
動画を見ながら食事、スマホを操作しながら食事など、何かをしながら食事する「ながら食べ」をしていませんか? もしかするとその食べ方、あなたの体重が増える原因になっているかもしれません! 今回は「ながら食べ」をしていると… -

休み明けに感じるだるさや疲れの原因は?早めの対処で乗り切ろう!
正月休み明けに仕事が始まってから「何となくだるい」「身体が重い」「やる気がでない…」という方も多いのではないでしょうか? このような休み明けに感じる不調の原因の一つとして、自律神経のバランスの乱れがあります。 自律神…










