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カテゴリー：雑学
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意外に難易度が高い1日1万歩！まずは可視化から
寒い季節は、外出をせず家に閉じこもりがちの生活をしている人も多いのではないでしょうか。 私もその一人で、平日の通勤以外は体を動かす機会はかなり少なく、歩くこと以外は何も行なっていないのが現状です。 今回は日常生活でど… -
女性だけではない！男性にもある更年期
長い人生の中で避けては通れない更年期。 そのライフステージでは体にさまざまな変化が起きます。 更年期といえば、更年期障害が有名ですが、男性にもあるのを知っていましたか？ 女性だけではなく、男性にもある更年期障害… -
組織で働く時、人はどのような行動をとるのか
こんにちは、産業カウンセラーの田野です。 さて、突然ですが皆さんは会社や組織で働く時にどういったことを意識して行動していますか？ そんなこと言われても……と戸惑われる方がほとんどではないでしょうか。 私もそうで… -
幸せホルモンを上手く利用しよう！～ストレスを解消？幸せホルモンの秘密～
6月は梅雨の時期ですね。 5月病が長引いたり、梅雨のシーズンは憂うつな気持ちに陥りやすくなるのではないでしょうか。 そんな時だからこそ、幸せホルモンを活性化させることが大事です。 幸せホルモンが増えると、仕事に… -
皆で休めば怖くないけど、一人で休むと申し訳なくなる私たち
毎年お楽しみのGW、今年は新天皇の即位に伴い通常よりも祝日数が増えました。 株式会社マクロミルが、働く男女1,000人を対象に行ったアンケート調査「働く男女1,000人に聞く 2019年ゴールデンウィーク調査（2019…
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