カテゴリー：保健師

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  • 2019/7/22
  • 保健師, 健康管理
  • 田中 祥子

  「疲れた」は体からのメッセージ！耳を傾けよう

  梅雨から夏にかけてのこの季節は、天候の変化や湿気、暑さなどにより疲れが蓄積されやすい季節です。 疲労は、「痛み」や「発熱」と並んで、体の異常や危険を知らせてくれるサインのひとつですが、痛みや発熱とくらべて客観的にわかり…
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  • 2019/6/27
  • 保健師, 雑学
  • 上地シゲ

  幸せホルモンを上手く利用しよう！～ストレスを解消？幸せホルモンの秘密～

  6月は梅雨の時期ですね。 5月病が長引いたり、梅雨のシーズンは憂うつな気持ちに陥りやすくなるのではないでしょうか。 そんな時だからこそ、幸せホルモンを活性化させることが大事です。 幸せホルモンが増えると、仕事に…
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  • 2019/6/4
  • WOMAN, 保健師, 雑学
  • 原田 佑紀子

  女性は助けられにくい！？ ～女性へのAED使用の抵抗感～

  皆さんはAEDを使ったことがありますか？ 運転免許を取得するときの講習やメディアを通して、AEDという名前や使い方についてもご存じの方が多いと思いますが、現場で使用したことがあるという方は少ないかと思います。 実際に…
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  • 2019/5/29
  • 保健師, 健康管理
  • 田中 祥子

  食道がんのリスク増！逆流性食道炎改善のポイントは？

  胸焼けやゲップの多さを感じることはありませんか？ 今、年代を問わず増えている病気のひとつに「逆流性食道炎」があります。 逆流性食道炎とは、胃の内容物（食べた物や胃液）が食道のほうに逆流することによって食道に炎症が起こ…
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  • 2019/5/13
  • 保健師, 健康診断
  • 上地シゲ

  痛い分だけ意義はある！健康診断の採血がとても重要なワケ

  健康診断が始まると、「採血は苦手だ、できれば受けたくない」と相談されることがしばしばあります。 確かに採血は痛いですし、できるだけ避けたいものですよね。 採血をする側である保健師の私も「人が嫌がることは、あまりやりた…