カテゴリー：メンタルヘルス

• 
  • 2017/9/6
  • メンタルヘルス
  • 山口 紗英

  ＜職場版＞人間関係を良好に保つコツ

  職場のストレス原因の上位を占める「人間関係」。 誰もが職場の人間関係を良好に保ちたいと思っていますよね。 人間関係を悪化させないために、Yesマンを演じたり、どんな時でも笑顔を心掛けたり、できるだけいっぱいプライベー…
• 
  • 2017/8/26
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  優柔不断も悪くない

  結論延期能力という言葉を聞いたことがありますか？ これは、即断即決しなくともよい、結論を急がず、少し様子を見守ることなどを指します。 しかしこの「結論延期能力」、本当に社会で活かされるのでしょうか？ 仕事は待っ…
• 
  • 2017/8/25
  • メンタルヘルス, 労働安全衛生法, 雑学
  • 白石　早希

  うつ病の再発・再休職を防ぐために　森田療法を知っていますか？

  森田療法は、東京慈恵会医科大学の初代精神科教授であった森田 正馬（もりた まさたけ）によって創始された心理療法です。 不安障害、強迫神経症、社交恐怖、パニック障害などの症状に大きな治療効果があるといわれています。 現…
• 
  • 2017/8/9
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  「うつ」の適切な治療のために

  職場の人間関係に悩んでいて、気分が落ち込む。 ひどく叱られて、もう会社にも行きたくない。 そんなこと考えていると眠ることもできない……。 こうなった場合、あなたは何の病気を疑うでしょうか。 うつ病とうつ状態は別物…
• 
  • 2017/7/27
  • メンタルヘルス, 衛生管理者
  • 藤吉 圭介

  メンタルヘルス対策に一律10万円支給の助成金がスタート！

  過重労働やパワーハラスメントで、働く人が精神疾患を患い自殺をするという悲しいニュースが定期的に流れる中、精神疾患による労災申請の件数も上昇の一途を辿っています。 大企業のほぼ100％が取り組んでいるメンタルヘルス対策で…