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投稿者プロフィール
砂川菜美株式会社ドクタートラスト 産業保健師
行政保健師として、乳児から高齢者まで幅広い世代の方々の健康に携わる中で、働く世代の健康増進の難しさと重要性を感じ、現在は産業保健師として活動しています。
健診事後措置や面談などの基本業務はもちろん、健康管理体制構築サポートや健康セミナーなど多方面で活動中。これまでの経験を活かし、それぞれのライフスタイルに寄り添った情報提供を行ってまいります。
【保有資格】看護師、保健師、第一種衛生管理者、健康運動指導士、人間ドック健診情報管理指導士、NARD JAPAN認定アロマアドバイザー
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砂川菜美一覧
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- 2019/7/10
- WOMAN, ワークライフバランス
妻のお腹に赤ちゃんが!妊娠期からできること ~パパ、準備編~
今の時代、夫婦共働きが多く、パパの育児参加がよくメディアでも取り上げられています。 今までの2人の生活から子どもがいる3人の生活へ。 嬉しい、不安だなどさまざまな感情があるかと思います。 今回はパパになる準備として… -
健やかな身体は足からつくる
皆さんは「体の健康」といわれて、一番最初に何を思い浮かべますか? やはり、生活習慣病でしょうか。 生活習慣病については、健康診断で注意を受ける等、考える機会は多いかと思います。 では、「足の健康」について考えたこと… -
- 2019/3/26
- ドクタートラストニュース
10人に1人と言われる産後うつ
マタニティブルーズと産後うつ 産後は身体的負担が大きく、また、赤ちゃんが泣き止まないなど、とても慌ただしい毎日となり「想像していたものと違う」とギャップに苦しむ方が多くいます。 今回は、最近よく聞く「マタニティブルー… -
- 2019/3/26
- ドクタートラストニュース
笑いと健康の関係
思い切り笑ったあと、なんだか気持ちも身体もスッキリすると感じたことはありませんか。 最近では「笑いヨガ教室」なども増えて起きており、笑いと健康の関係が注目されています。 また、「笑い」によって、精神的な側面だけではな… -
【女性のターニングポイント】カギを握るのは女性ホルモンの変化
女性ホルモンが助けてくれること 「歳をとっても綺麗でいたい、輝き続けたい」 これは女性にとって永遠の課題となっているのではないでしょうか。 女性の美や健康にとても関係が深いのが「女性ホルモン(エストロゲン)」で…