カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2018/8/3
  • メンタルヘルス
  • 荒井 貴司

  あなたの「ストレスマグニチュード」をチェックしよう！

  ストレスの蓄積がメンタル不調の引き金を引く 日常生活のなかで起こる出来事や環境変化が、知らず知らずのうちにストレスとなり蓄積されていくことがあります。 たとえば「離婚」。 これが大きなストレスであることは間違いない…
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  • 2018/8/2
  • 認知行動療法
  • 田野優人

  産業カウンセラーの用いる心理テスト

  こんにちは、産業カウンセラーの田野です。 突然ですが皆さん心理テストを受けた経験はありますか。 経験のある方のほとんどは、気のしれた友人同士や家族でワイワイ楽しく話しながらする心理テストをイメージされたのではない…
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  • 2018/7/23
  • メンタルヘルス, 災害, 病状・症状
  • Marquise

  災害時のストレス反応

  大阪府北部地震、および西日本豪雨により、亡くなられた方々に謹んでお悔やみ申し上げますとともに、被害に遭われた皆様に心よりお見舞いを申し上げます。 ストレス反応は正常な反応 日常的に経験する範囲を超えた危機的かつ衝撃的…
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  • 2018/7/19
  • ストレスチェック, メンタルヘルス
  • 杉山敏之

  30代のストレス要因は○○だ！

  ストレスチェック制度が開始されてから、早くも3年目を迎えています。 ストレスチェックを有意義なものにするために、各企業では試行錯誤されているのではないでしょうか。 働き方改革やメンタル不調等が良く報道されていますが、…
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  • 2018/7/18
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 冨田さゆり

  感情は感染する

  「笑顔を見ると楽しくなる」 「悲しい映画を見て泣いてしまう」 そんな経験をしたことはありませんか。 きっと多くの人が、誰かの「感情」に自身の「感情」を動かされたことがあると思います。 他者が発する特定の感情を…