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山口 紗英一覧
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今年のストレスチェック、準備を始めていますか？
初めての制度ということで、準備段階も、実施段階も、混乱した会社が多かったといわれるストレスチェック。 計画的に進めて、既に２回目の受検準備に入っている会社もある反面、 １１月末に受検して、「個人結果を受け取ったばかり… -
「依存症」、治すことはできるのか？
テレビを騒がすことの多い、有名人の薬物依存。 他人事だと思っていませんか？ 依存症のうち、一般的に耳にすることが多いのは以下のものです。 ・ 薬物依存 ・ アルコール依存 ・ ギャンブル依存 他にも、恋愛依存… -
「ありがとう」と言えていますか？
誰かに手伝ってもらった時や、気づかないうちに助けてもらっていた時、 「ごめんなさい」 「すみません」 ついついそんな言葉が出ていませんか？ その言葉が相手に与える印象を考えたことはありますか？ ひと… -
ストレスは自分が作り出しているのかもしれない
ストレスは「仕事や環境から受けるもの」、そう感じている人が多いのではないでしょうか。 もちろん、繁忙期の過酷な業務量や、理不尽な意見に振り回されたり・・・と、 外的な要因も多々ありますが、実は、自らが作り出していると… -
趣味を無理につくらない「大人の時間活用法」
忙しい毎日の中で、ルーティンをこなしながらも突発的な事態への対応。 気づけば、身も心も疲れきっている。 そんな多忙な毎日を、会社と自宅の往復で終わらせていませんか？ 必要なのは「自分の時間」 定期健康診断で、体を…
