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金城志織一覧
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新年度に向けて、あなたの体内リズム整えませんか？
寝起きが悪い……。 職場でスタートから頭が働かない……。 午後は眠気と戦い最終的に帰宅が遅くなってしまう……。 皆さん、心当たりはありませんか？ 体内時計（リズム）を整えることで、仕事の効率が上がり、充実した… -
チョコレート効果
1月はあっという間に過ぎ、2月が始まります。2月のイベントといえばバレンタインデーですね。 バレンタインデーでチョコレートを食べる機会が多いかと思います。 今回、チョコレートの効果を知ってもらい、また、健康へつながる… -
長期休暇と心のコントロール
もうすぐ今年も終わりですね。 年末年始の休みに入り、リフレッシュしている方も多いのではないでしょうか。 しかし、お休みも後半に近づくにつれ、休み明けのことを考えて憂鬱な気分になったことありませんか？ 長期休暇を有意… -
暖房が体調不良を引き起こす？
寒い季節、屋内で働く皆さんは、暖房をつけて快適な環境で仕事が行えるよう工夫されていると思います。 暖房をつけ、暖かい部屋にいると、なぜか頭痛や吐き気など体調が悪くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は暖房…
