木村彩一覧

  • 治療と仕事の両立をいかに支援するか

    平成29年3月、「事業場における治療と職業生活の両立支援のためのガイドライン」の参考資料に、「脳卒中に関する留意事項」、「肝疾患に関する留意事項」が追加されました。 このガイドラインには、事業場が疾病を抱える労働者に適…

  • 健康寿命をのばすポイント～スマート・ライフ・プロジェクト～

    健康寿命をご存知ですか？ 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活ができる期間のことです。 日本において、平均寿命と健康寿命の差は男性でおよそ9年、女性でおよそ12年もあります。 同じ人生を過ご…

  • お酒の適量「アルコール20グラム」ってどれくらい？

    2月も最終日になり、今年度は3月を残すのみとなりました。 これからの季節、送迎会や歓迎会でお酒の席が増えていくのではないでしょうか。 お酒は体に悪い？ お酒の飲み過ぎが良くないことは広く知られています。 具体的に…

  • 脳卒中を疑ったら『ACT FAST』！

    1月も終わりに近づき、寒さがより厳しくなってきました。 空気の冷たいこの季節、交感神経が優位になり、血管が収縮し、血圧が上昇します。 そのため、日本の死因第3位である「脳卒中」も増える季節です。 脳卒中は、早期に治…

  • 寒い冬こそ、深い呼吸を！

    11月も終盤にさしかかり、寒さが厳しくなってきましたね。 寒い冬、無意識に体を丸めて縮こまってしまうことはありませんか？ 体を丸めると呼吸が浅くなりがちです。 普段、「よし、これから息を吸おう！」と意識することはな…

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解説動画つき記事

  1. 【動画あり】オミクロン株を正しく知ろう！～重症化しないって本当？マスクは意味ない？～

一目置かれる健康知識

  1. 季節の変わり目に胃が痛くなるワケ～「食べない」も一つの選択肢～
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