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吉尾 清乃一覧
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尿の状態チェックしていますか
トイレに行った後、尿の色・状態の確認はしていますか。 気にせずに、流してしまう方も多いのではないでしょうか。 尿の色・状態は、自分の現在の状態や病気の早期発見につながることがあるため、日頃から確認しておくことが大切で… -
お酒に弱くなったと感じていませんか
年齢を重ねるごとにお酒に弱くなる？ 3月は年度末となっているところが多いのではないでしょうか。 そのため、人事異動などに伴う送別会などの機会も多くなり、また、4月には新入社員や人事異動の社員を迎えるなどで歓迎会が多く… -
寒い冬の皮膚トラブル「しもやけ」
寒い日が続いていますね。 12月に気象庁より、日本が寒くなりやすくなる「ラニーニャ現象」が発生し、春まで続く可能性が60％程度であると報告されていることから、寒さの厳しい日がおそらく今後も続くことが予想されます。 そ… -
【保存版】「正月太り」完全克服ガイド！
年末は、忘年会、クリスマス。年始は、新年会、お正月とイベントが盛りだくさんの時期です。 忘年会、新年会は仕事関係の飲み会であることも多く、なかなか断りづらかったり、楽しい雰囲気に、ついついハメを外して連日、食べすぎ… -
どこからが取りすぎ？カフェインの適正量は意外と少ない
カフェイン依存症 集中力を持続させたいときや眠気を冷ましたいときなど、仕事をする上でメリットのある作用も多いカフェイン。出社時や仕事中など、濃い目のコーヒーを飲まれる方も多いと思います。 しかし、カフェインには、中毒…
