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菊池 涼子一覧
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喫煙・飲酒歴の長い人は要注意！食道がんを予防しよう
食道がんってどんな病気？ 食道がんは、食べ物の通り道である食道に悪性の腫瘍ができる病気です。 そのため、食事や飲み物を飲む込むことすら痛いと言った症状がみられます。 痛みにより、食事が億劫になり、栄養不良や痩せがみ… -
歩いて健康づくりしてみませんか
日常生活の中でどのくらい歩いていますか？ 公共交通機関が発展し、通勤や通学でも歩く機会は減り、デスクで仕事をしているうちにあまり歩くことなく１日が過ぎてしまうことも少なくありません。 日常生活における歩数の平均値は男…
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